Alimentação Vegana

Na alimentação vegana, o objetivo é não consumir produtos de origem animal: carne, peixe, lacticínios, ovos, mel e outros ingredientes de origem animal. 

 A alimentação vegana está muito longe de se resumir a saladas ou de ser uma alimentação sem sabor como alguns julgam. Pelo contrário, existe uma enorme diversidade de deliciosos alimentos vegetais e o único limite é a tua imaginação. 

Adotar o veganismo não é uma questão de saúde, mas sim o mínimo que podemos e devemos fazer para respeitar os outros animais. No entanto, ter uma nutrição adequada é algo que todos devemos procurar. Informa-te e mantém-te saudável!